人は１日に６〜８時間眠りますね。私の場合はだいたい7時間です。 つまり人生の７／２４、人生が８４年だとすると 約２５年間は眠っていることになるわけです。 眠りは精神・身体活動の回復のために不可欠ですから、 活動が活発であればあるほど その回復に…