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ビーチボールバレーというスポーツがあります。
バドミントンコートで４人チームで行うバレーボール。
ボールはビーチボールを使います。
当たっても痛くないし、コートも広くないので
そんなに動き回ることはありません。
けっこう手軽に出来て楽しいスポーツです。
ただ、ビーチボールというのがくせもので、
ふわふわっと飛んだり、回転によってはすとんと落ちたりもします。
無理をして走りこんだりして取ろうとすると怪我の元。
今日、ほどほどにやりました。
暑いので、汗がいっぱい出ました。
今日の分の運動はこれでＯＫだ。